Kłopoty z pamięcią czy trudność w skupieniu się na wykonywanym zadaniu to niestety przekleństwo naszych czasów. Tymczasem codzienność wymaga od nas zachowania sprawnego umysłu na niezmiennie wysokim poziomie. Dlaczego więc tak mało czasu poświęcamy na trening naszego mózgu? A może po prostu nie wiemy, jak skutecznie ćwiczyć umysł?
Z myślą o aktualnych i przyszłych użytkownikach serii programów Akademia Umysłu® powstały 3 Poradniki: Jak rozwijać umysł z wykorzystaniem programów: PAMIĘĆ, KONCENTRACJA i SZYBKIE CZYTANIE.
Poradniki można pobrać zupełnie BEZPŁATNIE na stronie:
www.akademia-umyslu/trening-umyslu [1]
Są one w szczególności skierowane do tych, którzy pragną:
- aktywnie przyczynić się do poprawy swej pamięci, koncentracji uwagi
- czy zwiększyć szybkość czytania i przyswajania informacji.
Czym są Poradniki Akademii Umysłu®, dla kogo i dlaczego powstały?
Każdy z 3 Poradników został opracowany przez psychologów Natalię i Krzysztofa Minge i zawiera:
- blisko 60 STRON PORAD SPECJALISTÓW
- oraz GOTOWE PLANY TRENINGOWE.
Korzystać z nich może każdy, kto gotów jest do pracy i pragnie zaplanować ją tak, by w sposób optymalny rozwijać swoje kompetencje i to niezależnie od tego, czy ma lat 12, czy też 82 lata.
Poradniki przeznaczone są zarówno dla osób, które już odczuwają pogorszenie się pamięci i umiejętności koncentracji, jak i dla tych, którzy pragną po prostu w pełni wykorzystać swoje możliwości.
Powstały one przede wszystkim po to, by umożliwić łatwe korzystanie z programów Akademia Umysłu®. Są one swoistym PRZEWODNIKIEM PO PROGRAMACH – pozwalają poznać poszczególne ćwiczenia i dowiedzieć się, jakie konkretnie korzyści przyniesie ich wykonywanie. Zawierają także informacje, które z kompetencji nabytych dzięki wykonywaniu poszczególnych zadań zawartych w programach będzie można bezpośrednio wykorzystać w codziennym życiu. Dla ułatwienia treningu pod opisem gry znajdziemy wskazówkę, która podpowie nam, na co szczególnie zwrócić uwagę, by najlepiej wykonać dane ćwiczenie.
Na pewno nieocenioną pomoc stanowią gotowe PLANY TRENINGOWE – stworzone w taki sposób, by biorąc pod uwagę czas, jaki użytkownik programów jest w stanie poświęcić na ćwiczenia, mógł je jak najlepiej wykorzystać by maksymalnie poprawić swoje wyniki.
Poza opisem ćwiczeń z programów Akademia Umysłu® i Planami Treningowymi, autorzy podzielili się bogatą wiedzą psychologiczną na temat procesów pamięci i koncentracji. Przy czym Czytelnik otrzymuje również wiedzę o charakterze praktycznym, np. jak na co dzień dbać o pamięć.
Dzięki lekturze Poradników będziemy również bardziej świadomi, jakie zmiany w trybie życia warto wprowadzić, by przez długie lata nie odczuwać pogorszenia pamięci i koncentracji. A także, jak zabezpieczyć się przed pojawianiem się ich deficytów, a także chorób układu nerwowego, jak np.: choroba Alzheimera, czy innych form demencji.
Jakie korzyści oferują Tobie Poradniki?
– uzyskasz dostęp do praktycznych informacji, jak najlepiej używać programów, by maksymalizować efekty poprawy pamięci, koncentracji czy szybkiego czytania u każdego gracza,
– otrzymasz gotowe Plany Treningowe – dzięki czemu wybierzesz trening dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb,
– dowiesz się, jakie konkretnie umiejętności możesz doskonalić wykonując dane ćwiczenie oraz jakie korzyści osiągniesz dzięki treningowi,
– otrzymasz podpowiedz, co jeszcze możesz zrobić dla swojego umysłu, by jak najdłużej cieszyć się jego sprawnością.
Zapoznając się z Poradnikami, dowiesz się także, jakie stoją przed Tobą możliwości, jeżeli zdecydujesz się na skorzystanie z innych programów z serii Akademia Umysłu®. Co zyskasz, ćwicząc jednocześnie koncentrację, jak i pamięć, a także zdobędziesz podstawowe wiadomości na temat treningu szybkiego czytania – czym jest i dlaczego warto spróbować opanować techniki pozwalające na czytanie nie tylko w lepszym tempie, ale także z większym zrozumieniem.
Pamiętaj, iż efekty sumiennie odrobionych ćwiczeń nie przyjdą od razu. Jednak na pewno po pewnym czasie zauważysz wyraźny wzrost poziomu sprawności intelektualnej.
Już teraz pobierz BEZPŁATNE Poradniki na stronie:
www.akademia-umyslu/trening-umyslu [2]
O Autorach Poradników:
Natalia i Krzysztof Minge są psychologami, którzy od lat fascynują się funkcjonowaniem ludzkiego mózgu i sposobami na wspomaganie jego działania od chwili narodzin aż po późną starość. Są psychologami wychowawczymi oraz trenerami szybkiego czytania i technik pamięciowych, a także autorami licznych publikacji w Internecie, czasopismach, a także 8 książek w tym „Techniki samorozwoju”, „Trening umysłu dla osób 50+”, „Jak wspierać rozwój dziecka w wieku 6–12 lat” oraz bestselerowego „Jak kreatywnie wspierać rozwój dziecka”.
Ponadto wraz z Akademią Umysłu® stworzyli poradnik dla rodziców „Na pomoc! Dziecko się nudzi” będący twórczym przewodnikiem po sposobach spędzania czasu z dziećmi zarówno przed ekranem komputera, jak i podczas wykonywania codziennych czynności oraz dłuższych i krótszych wypraw. Efektem najnowszej współpracy są 3 omówione wyżej Poradniki do programów z serii Akademia Umysłu®.
Prywatnie są rodzicami czwórki dzieci w wieku od 0 do 9 lat, z którymi wspólnie odkrywają świat korzystając z dobrodziejstw edukacji domowej.